筒子骨以及海带是筒骨两种营养价钱极高的食物，深受巨匠的炖海带汤喜爱。生涯中这两者的筒骨服法有良多，良多人喜爱将其放在一起做成筒子骨炖海带汤，炖海带汤其操作措施颇为重大，筒骨先将海带浸泡2小时，炖海带汤滚水煮筒子骨2分钟，筒骨之后将海带、炖海带汤筒子骨、筒骨姜片等放入水中熬煮，炖海带汤艰深半小时就能了。筒骨

一、筒子骨炖海带汤的筒骨做法

一、豫备好质料，炖海带汤海带在水中浸泡2小时。筒骨

二、海带切块，姜切片。

三、筒子骨在滚水中煮2分钟捞出放低压锅。

四、放过多的水，姜片大火炖20分钟。

五、开盖放入盐、海带不断炖15分钟，撒入枸杞出锅。

二、海带的成果与熏染

1.治疗甲状腺低下

由于海带中含有大批的碘，碘是甲状腺分解的主要物资，假如人体缺少碘，就会患“粗脖子病”，即甲状腺性能消退症，以是，海带是甲状腺性能低下者的最佳食物。

2.利尿消肿

海带中还含有大批的甘露醇，而甘露醇具备益尿消肿的熏染，可防治肾功能衰竭、暮年性水肿、药物中毒等。

3.防治贫贱病

海带中的甘露醇与碘、钾、烟酸等协同熏染，对于防治动脉硬化、高血压、慢性气管炎、慢性肝炎、血虚、水肿等疾病，都有较好的下场。海带中的优异卵白质以及不饱以及脂肪酸，对于心脏病、糖尿病、高血压有确定的防治熏染。

4.削减喷射性疾病

海带胶质能匆匆使体内的喷射性物资陪同大便倾轧体外，从而削减喷射性物资在人体内的积攒，也削减了喷射性疾病的爆发多少率。常食海带可令秀发滋润黝黑。

5.防寒

海带尚有防寒的熏染。夏日怕冷的人每一每一食用，可实用地后退自己的防寒能耐。

6.抗癌防癌

近些年来钻研发现，海带、海藻、紫菜等海藻类食物，有抗癌、防癌的成果。其中对于大肠癌、乳腺癌的防治熏染已经被确定。据散漫国卫负气关统计，日本主妇简直不患乳腺癌，主要原因是食海带多。美国主妇患乳腺癌的多，主要原因是食海带少，食肉、奶多。另占无关专家统计，终年食用海带的暮年人，患病率平均低5%～8%，寿命平均后退4-8岁。

海参的修复再生功能，是一个严正特色。如快捷使伤口愈合、修复多年受损的胃肠、修复免疫零星、修复胰岛、复原造血功能等等，无不展现海参的强盛修复再生特色。